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LA PSYCHOTHÉRAPIE

 

Nous proposons des psychothérapies à destination des enfants et adolescents, adultes, couples et familles.

Vous trouverez ci-dessous différentes informations sur les prises en charge qui sont proposées.

Pour prendre rendez-vous, vous pouvez vous rendre dans la rubrique "Contact".

 

- Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?

D’une façon générale, une psychothérapie a pour but de traiter les difficultés psychologiques et de soulager les souffrances psychiques ou somatiques. Les motifs de consultation peuvent être variés et sont propres à chacun. Que l'on traverse une période difficile ou que l'on veuille faire le point à un moment de sa vie, chacun aura ses raisons personnelles pour souhaiter consulter. L'approche utilisée ici est centrée sur l'individu. Elle fait appel aux concepts d’orientation psychanalytique mais aussi aux travaux plus récents issus des thérapies cognitives et comportementales ou encore humanistes.

La prise en charge peut se dérouler de différentes façons, par l’intermédiaire d’entretiens de soutien ponctuels ou à travers un accompagnement plus étalé sur la durée. Ici aussi, cela dépend de la personne et de sa situation. Réguliers, occasionnels voire même uniques, les entretiens ont lieu au rythme qui convient à la personne.

Enfin, toute prise en charge suit un code de déontologie précis et respecte scrupuleusement le secret professionnel.

 


- A qui s’adresse t-elle ?

Voici différents exemples de troubles et de problématiques pouvant nécessiter une psychothérapie:

- Des problèmes d’anxiété, d’angoisse, de phobies  

- Des sentiments dépressifs, une culpabilité, un manque de confiance en soi, une inhibition, un repli sur soi  

- Des problèmes relationnels, des difficultés d’adaptation

- Des difficultés dans la famille  

- Des problèmes dans le couple (conflits, adultère, séparation, divorce, violences,  alcoolisme)

- Des soucis avec les enfants, les adolescents (problèmes scolaires, troubles du comportements, agressivité, difficultés de concentration…)

- Une période difficile (deuil, dépression, idées de suicide, problématiques de rupture, mal-être indéfinissable)

- Une maladie somatique, un handicap, des souffrances physiques

- Des troubles alimentaires (anorexie, boulimie…)

- Des troubles du sommeil (insomnie, hypersomnie, réveils nocturnes, cauchemards…)

- Une situation de stress, de rejet, de solitude

- L’insatisfaction dans la profession, le chômage, le « burn out » (surmenage professionnel), le harcèlement, l’incertitude face à une décision à prendre

- Une épreuve personnelle douloureuse difficilement exprimable, des  abus émotionnels, physiques, spirituels ou sexuels

- Des troubles obsessionnels compulsifs (T.O.C.)

- Des comportements d’addiction et de dépendance (drogue, tabac, alcool, jeux...)

- Un temps de doute, la volonté de réfléchir sur soi

 

Pour obtenir des informations fiables et claires sur différents troubles psychologiques, nous vous invitons à consulter entre autres le site de l'INSERM et ses sous-rubriques dédiées (dépression, addictions, anorexie, autisme, troubles des apprentissages...).


- Quand consulter ?

Cela dépend en grande partie du vécu et du sentiment intime de chacun par rapport à ses difficultés. Il semble toutefois important de ne pas laisser un quelconque mal-être ou souffrance psychique s’installer dans la durée car celle-ci pourrait s’aggraver et conduire à des problèmes plus profonds.

 

Recommandation
Dans ce domaine où la personne va réfléchir sur elle-même et sur sa vie, élaborer des projets, prendre des décisions... nous souhaitons attirer votre attention sur les différents risques de dérives qui existent (manipulations, escroqueries, charlatanisme, incompétence...). En effet cette discipline est malheureusement trop souvent détournée de son objectif premier par des personnes mal attentionnées ou peu disposées à pratiquer cette activité (entités sectaires, personnes illuminées, professionnels autoproclamés ou titulaires de titres fictifs ou de pseudo diplômes...) qui, pensant parfois aider réellement la personne, risqueront au contraire de la diriger selon un modèle très subjectif et parfois dangereux. Nous vous conseillons donc d'être vigilant sur la qualité du praticien en vous interrogeant sur la validité des références affichées.

 

 

 

Centre de Psychologie de Tokyo (2012)
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